贺州学中医针灸推拿怎么练习针法贺州中医针灸高级经络培训基地

    贺州正规针灸高级经络技术班，广西贺州权威中医针灸理疗学校
    想学好中医针灸
    1、首先熟悉正常人体解剖学:
    中医针灸培训班将会讲述，正常人体的骨架结构：中轴骨骼、上肢骨、下肢骨等，骨骼的标志性位置与骨骼的特点。同时也会讲述正常的肌肉构成等，熟悉常用的肌肉名称与定位：如斜方肌肉、3角肌肉、胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉，还有胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉、肱二头肌肉、股四头肌肉等等。熟悉正常人体解剖，在扎针时候才能更好的找准穴位，避免影响中医针灸治疗效果。
    2、再来学习中医基础理论知识:
    学习中医基础理论知识，主要学习气、阴阳五行理论，进一步学习五脏六腑的基本理论，以及病理病机和养生方面的知识。
    3、然后熟悉十二正经:
    学习人体经络当中的十二正经，包括：手3阴经、手3阳经、足3阴经、足3阳经。熟记经络的正常循环与走向，记住常用的穴位的功效与定位。
    4、接着学习奇经八脉，重点任督二脉:
    接着来学习奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao)脉、阳蹻脉的总称。重点学习的是任督二脉，熟记任督二脉的常用穴位功效以及定位。
    5、其次练习针灸进针、行针与取针方法:
    中医针灸的特点重点是在于针法：进针手法、行针手法、取针手法等，在中医针灸培训班上都会重点来练习。进针手法好，就可以减少病人的痛苦，行针手法好就可以使得疗效更加显著，取针手法恰当就可以补泻恰当等。
    6、懂得基本疾病的病理与选穴:
    知道日常当中常见的疾病，如感冒、发烧等的一些病理原因，以及如何选择穴位进行治疗的理论与实操相结合。同时，也会讲述现代人经常会出现的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等的病理状况与穴位选择，以及如何进行针灸针对性的治疗方法。
    让健康锻炼者和某些疾病的病人，浸入水温低于25℃的水中，或施行擦浴、淋浴或浸浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。冷水浴包括头面浴、擦浴、足浴、浸浴、淋浴、冬泳等多种形式。
    (一）冷水浴的强身作用
    总的来说，冷水浴可促进机体的新陈代谢，增强机体的耐寒能力及抗病能力，对于防治心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病都有一定的好处。长期坚持冷水浴的人，在严寒的冬天不但不易患病，还能保持较髙的工作效率。具体来说冷水浴有如下强身作用。
    (1)使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。
    (2）提高机体耐寒能力。
    （3)冷水刺激时人会不自主地深吸气，接着便使呼吸暂停几秒钟，再转为深呼气。这样可吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对于防治呼吸系统疾病有一定的效果。
    ⑷冷水刺激后可使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。
    (5)冷水浴还能保持皮肤清洁，适当的水流刺激，对皮肤、肌肉能起到一定的按摩作用。
    (二）冷水浴的养生技术
    冷水浴男女老少皆宜，四季皆可。但个人情況不同，应灵活掌握。进行冷水浴的方法有如下几种。
    （1）从温到凉：冷水浴温度应从常温开始，逐渐降低。
    （2）从夏到冬：冷水浴应从夏季开始，逐渐过渡到冬季，全年坚持。
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